a)    których stosuje się wg jednostki standard doskonałości, a więc wykonanie tych zadań może doprowadzić do sukcesu lub niepowodzenia.

b)    Atkinson – działanie podejmowane przez jednostkę w oczekiwaniu, iż wykonanie tego działania będzie oceniane zgodnie z pewnym standardem doskonałości

c)     Reykowski – charakterystyczną cechą motywacji osiągnięć jest tendencja do ujmowania rzeczywistości w kategoriach sukces – niepowodzenie, stawanie sobie coraz wyższych wymagań, skłonność do tego, aby naokoło siebie dostrzegać standardy i wymagania stawiane po to, aby te standardy osiągnąć. Jest więc to mechanizm samopobudzający się do ciągłego pięcia się do góry, rywalizowania z innymi i z samym sobą

d)    Wskaźniki motywacji: siła motywacji zależy od:

-         oczekiwań poznawczych (czy dane działanie doprowadzi do określonej konsekwencji)

-         atrakcyjności tych konsekwencji

-         tendencja do osiągania sukcesu jest wysoka prze średnim poziomie trudności zadania. Osoby o wysokiej ,motywacji osiągnięć wybierają zadania o średnim stopniu, a osoby z tendencją do unikania niepowodzeń wybierają bardzo łatwe zadania lub bardzo trudne. Po sukcesie wzrasta poziom aspiracji

-         zdolność do odraczania gratyfikacji – zrezygnowanie z nagród natychmiastowych na rzecz większych ale odleglejszych w czasie – wysoka motywacja osiągnięć

e) czynniki kształtowania motywacji – wzorce (rodzice), uwaga i wielkość wysiłku wychowawców, sposób egzekucji wymagań (najlepsza jest dominacja nagród)

 

61. Osobowość typu A (odmienne reakcje osobowościowe na stres)

 

a)    przedwczesna choroba wieńcowa, nadmierna aktywność, skłonność do pośpiechu, nacisk na ilość a nie na jakość, niechęć do autorefleksji, tendencja do rywalizacji, nadmierna ambicja i potrzeba władzy

 

 

 

62. Inteligencja emocjonalna.   

 

-         znajomość własnych emocji (samoświadomość)

-         kierowanie emocjami (samokontrola)

-         zdolność motywowania się

-         rozpoznawanie emocji u innych

-         nawiązywanie i podtrzymywanie związków z innymi

-         aleksytymia: niezdolność do wyrażania emocji, częściowy brak uczuć, często ból psychiczny odczuwany jako fizyczny

 

 

 

STRES, FRUSTRACJA, AGRESJA

 

Stres jego źródła i przebieg:

 

a)     stres: niespecyficzna reakcja organizmu na wszelkie stawiane mu wymagania środowiskowe lub zagrożenie jednostki. Lub jest to reakcja organizmu na tak zwaną sytuację stresową, czyli na działanie czynników (stresorów), które wywołują nadmierne obciążenie systemu samoregulacji psychologicznej i wzbudzają stan napięcia emocjonalnego

b)     przyczyny mogą być przyjemne albo nieprzyjemne

wymagają zmiany przystosowania, czyli readaptacji. Biologiczna reakcja jest zwykle taka sama. Czasem jest ona szkodliwa i nie przystosowawcza.